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Synergistisches Muskeltraining
Synergistisches Muskeltraining ISBN 3-929002-31
Ein ganz neues Konzept für rasanten Muskelaufbau.
Beim synergistischen Training werden die besten BodybuildingÜbungen in sorgfältig durchdachten Trainingsplänen eingesetzt. So wird fällt die Gesamtzahl der Sätze pro Trainingseinheit gering aus, doch die Effektivität liegt viel höher, als bei herkömmlichen Programmen für die Muskelentwicklung.
(Klaus Arndt)
Spiralbindung, 140 Seiten
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